Periodisierungskonzepte – Belastungssteuerung – Athletiktraining im Wochenverlauf
Referent Björn Muser vermittelte die Inhalte seiner Präsentation wieder sehr verständlich, ohne zu viele Fachbegriffe und Anglizismen zu verwenden. Die wichtigen und unumgänglichen Fachvokabeln erläuterte er direkt zu Beginn, sodass alle Teilnehmer*innen unabhängig von ihrem Vorwissen auf den Gebieten Athletiktraining und Periodisierung Musers Ausführungen folgen konnten. Folgende Schwerpunktthemen wurden im Online-Seminar behandelt: Periodisierungskonzepte, Planung einer Trainingswoche, Integration des Athletiktrainings in das Vereinskonzept, Athletiktraining im Wochenverlauf, Belastungssteuerung über subjektive und objektive Parameter sowie individualisierte Belastungssteuerung.